Ihr Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht

In der modernen Ernährungsberatung geht es nicht darum, einfach nur Gewicht zu reduzieren. Es geht immer auch darum, gesünder, ausgewogener, natürlicher und vollwertiger zu essen. Nur wer das lernt, kann sein Wohlfühlgewicht erreichen – und vor allem auch langfristig halten. Ich begleite Sie mit meiner fachlichen Expertise, mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner Begeisterung für gute Lebensmittel auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht!

Individuelle Konzepte zum gesunden Abnehmen

Das wichtigste Instrument beim erfolgreichen Abnehmen ist ein individuelles Ernährungskonzept. Jeder Mensch bringt seine ganz persönlichen körperlichen und seelischen Eigenschaften mit, die sein Gewicht beeinflussen. Außerdem entwickelt jeder andere Essgewohnheiten, Vorlieben, Abneigungen oder gar Unverträglichkeiten und Allergien. All das muss bei der Ernährungsumstellung berücksichtigt werden, weshalb ein systematisches Vorgehen wichtig ist:

Abnehmen nach Plan

• Sie führen ein Ernährungsprotokoll, das umfassend ausgewertet wird.
• Auf der Grundlage dieser Analyse definieren wir gemeinsam Ihr Ernährungsziel.
• Es wird ein Ernährungs- und Einkaufsplan erstellt.
• Für die tägliche Umsetzung erhalten Sie viele Tipps. Zudem können Sie sich bei Problemen
  immer gern an mich wenden.

Mein Tipp zum Abnehmen: „Ich unterstütze Sie dabei, dem Heißhunger und alten Gewohnheiten die rote Karte zu zeigen. Außerdem achten wir gemeinsam darauf, dass Ihr Körper mit allen Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt ist, die er für einen gut funktionierenden Stoffwechsel benötigt.“

Begleitung nach Maß

Ob Sie sich einfach einmal beraten lassen oder sich über einen längeren Zeitraum coachen lassen möchten: Ich erstelle Ihnen Ihr persönliches Angebot. Rufen Sie mich einfach unter Telefon 0171 – 9188844 oder nutzen Sie das Kontaktformular.